Gesunde Ernährung beginnt mit bewussten Entscheidungen und Achtsamkeit für sich selbst

Ganzheitliche Ernährungsberatung &
Lebensstil-Coaching

Individuell Ganzheitlich Gesund

Ernährungsberatung

Spezialisierte Ernährungsberatung

Gesundheitberatung

Touch for Health -
Ein ganzheitlicher Ansatz
für ihre Gesundheit

Entdecken Sie den Schlüssel zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Ernährungsumstellung. Erfahren Sie, wie ausgewogene Ernährung, emotionales Wohlbefinden und individuelle Beratung hilft, Ihre Ziele zu erreichen.

Eine Ernährungsumstellung ist mehr als nur die Wahl der richtigen Lebensmittel; es ist eine Reise hin zu einem umfassend gesünderen Lebensstil. Hier lernen Sie nicht nur, was gesunde Ernährung bedeutet, sondern auch, wie nachhaltige Gewohnheiten entwickelt werden, die zu Ihrem individuellen Lebensrhythmus passen. Von der Bedeutung gesunder Fette, über den richtigen Umgang mit Kohlenhydraten bis hin zur optimalen Proteinaufnahme – mein ganzheitliches Programm bietet das nötige Wissen und die Unterstützung, die Sie brauchen, um Ihre Ernährung dauerhaft umzustellen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Finden Sie die transformative Kraft von Touch for Health – eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Touch for Health ist eine sanfte, aber kraftvolle Kinesiologie-Praxis, die darauf abzielt, Wohlbefinden zu verbessern, Stress zu reduzieren und das Gleichgewicht der Lebensenergie zu fördern.


Starten Sie jetzt die Transformation!

Meine Angebote

  • Bedürfnisorientierte 1:1 Begleitung
    Live und/oder Online

    Individuelle zielgerichtete Empfehlungen maßgeschneidert
    auf Ihre Bedürfnisse

    Ganzheitliche Arbeit an
    Emotionen und Verhaltensmustern
    (Methoden aus “Touch for Health”)

    Spezielle Unterstützung: Einkaufsbegleitung, Küchenschrank-Optimierung, individuelle Rezepte, Körperanalyse mit Tanita

  • Analyse des Ernährungszustands

    Individuelle Ernährungspläne,
    abgestimmt auf gesundheitliche Anforderungen und persönliche Vorlieben

    Pflegespezifische Beratung
    bei z.B.
    Demenzpatienten, Schluckstörungen, Mangelernährung uvm.

    Praktische Tipps und fundiertes Wissen für Angehörige

  • Gesund und stressfrei abnehmen,
    Raus aus der Zuckerfalle,
    Starker Darm

    Grundlagen Wissen
    und praktische Fähigkeiten

    Nur Online, regelmäßig widerkehrend

    Aufzeichnung für gebuchtes Webinar

    Interaktive Sessions

    Austausch mit Gleichgesinnten

    • Gesund und stressfrei abnehmen

    • Raus aus der Zuckerfalle

    • Starker Darm

    theoretisches Wissen
    und praktische Fähigkeiten

    über mehrere Wochen

    Kombination aus Live- und Online - Treffen

    Extras:
    Einkaufsbegleitung, Küchenschrank-Optimierung, Körperanalyse mit Tanita

  • Touch for Health Anwendung

    Methode der Kinesiologie

    körperliches, emotionales und energetisches Gleichgewicht fördern

    Verbesserung der Beweglichkeit

    Stressreduktion

    Emotionales Wohlbefinden

    Förderung der Energiebalance und Vitalität

    Unterstützung bei der Ernährungsumstellung und Gewichtsmanagement

    Vorbeugung von Beschwerden

  • Emotion - Balance Anwendung

    Methode der Kinesiologie

    Stressreduktion

    Belastende Emotionen in Form von Angst, Stress oder körperlichen Beschwerden lösen

    Emotionales Wohlbefinden fördern

Hallo,
ich bin Yvonne Bünte,

40 Jahre, verheiratet und zweifache Mutter.

"Menschen helfen" ist meine Berufung.

  • Exam. Krankenpflegerin seit 2007

  • Fachkrankenpflegerin für Intensiv- und Anästhesiemedizin seit 2017

  • Fachberaterin für holistische Gesundheit seit 2020

  • Emotions-Coaching seit 2021

  • Touch for Health (Kinesiologie) seit 2023

  • Heilpraktikeranwärterin seit 2024

Die Idee My Holistic Health ins Leben zu rufen, begann durch eigene gesundheitliche Herausforderungen.
Als Krankenpflegerin habe ich gestartet, Menschen zu helfen…

Erfahre mehr über meine Geschichte…

Warum den Weg mit mir gehen?

In einer Welt, die von Schnelllebigkeit und Informationsüberflutung geprägt ist, ist es wichtiger denn je, bewusste Entscheidungen über unsere Ernährung und Gesundheit zu treffen. Doch wo fängt man an? Genau hier komme ich ins Spiel. Als eine Wegbegleiterin biete ich nicht nur zielgerichtetes Expertenwissen, sondern öffne Ihnen auch die Augen für die tiefgreifenden Zusammenhänge zwischen Ernährung, psychischer Verfassung, Darmgesundheit und Emotionen.

Eine erfolgreiche Ernährungsumstellung ist kein starres Konzept, sondern ein lebendiger Prozess, der in Ihren Alltag integrierbar sein muss. Genau deshalb ist mein Ansatz flexibel gestaltet:
Sie bestimmen, wann und wo Sie lernen und an Ihnen arbeiten – ob zuhause, im Supermarkt oder online. Meine Begleitung ist stets nur einen Klick entfernt, angepasst an Ihr Leben, Ihre Zeit und Ihre Bedürfnisse.

Flexibel und Alltagstauglich

Meine Beratung geht weit über die bloße Betrachtung von Ernährungsfragen hinaus. Mit Methoden aus “Touch for Health” können energetische Ungleichgewichte identifiziert, individuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -sensitivitäten erkannt und verstanden werden. Sie erhalten Techniken und Übungen zur Stressreduktion und emotionalen
Balance, um bewusstere und gesündere Ernährungsentscheidungen zu treffen. Wohlbefinden steht im Mittelpunkt unseres gemeinsamen Weges. Indem wir all diese Ebenen in Einklang bringen, schaffen wir die Basis für eine nachhaltige Veränderung Ihrer Lebens- und Ernährungsweise.

Ganzheitlich

Sie sind einzigartig - und somit die Reise zu einem gesünderen Selbst ebenso. Deshalb biete ich eine Plattform, auf der Sie nicht nur von individueller Beratung profitieren, sondern auch die Möglichkeit haben, in Gruppenberatungen von den Erfahrungen anderer zu lernen. Der Austausch mit Gleichgesinnten und meine persönliche Begleitung schenken zusätzliche Leichtigkeit und Motivation auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden.

Individuell und Gemeinsam

Ihr Weg beginnt hier

Sind Sie bereit, den ersten Schritt zu tun?
Zusammen entdecken wir die Kraft der Ernährung und wie sie das
Leben positiv beeinflussen kann.

Das sagen meine Kunden…

Jakob F.

”Ich habe meinen Körper neu kennengelernt. Meine Probleme wurden von allen Seiten beleuchtet und einige haben sich gelöst. Verschiedene Lösungsansätze wurden detailliert besprochen. Ich habe viel gelernt und wende es täglich an. Danke für deine ruhige und schöne Art zuzuhören. Die drei Monate regelmäßige Begleitung hat mich näher an mein Traumziel gebracht.
Danke.”

Shari W.

“Ich habe mich sehr gut bei Yvonne aufgehoben gefühlt. Ihre liebevolle Wertschätzung und ihr enormes Wissen sind eine hervorragende Mischung. Ich wurde motiviert mir selbst und meinem Körper etwas Gutes zu tun.
Yvonne hat sich ganz auf mich und meine Bedürfnisse eingestellt und hat verstanden, wie ich „funktioniere“.
Ihre Impulse haben mich auf den richtigen Weg gebracht. Die neuen Informationen, die sie sich bei Bedarf extra noch für die Beratung angeeignet hat, waren Gold wert.”

Katrin F.

“Durch die Beratung bei My Holistic Health habe ich gelernt, meine Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen, anzunehmen und besser mit ihnen umzugehen. Yvonne hat mir alles sehr verständlich und ausführlich erklärt, sodass ich ihr sowohl medizinisch, als auch auf psychologischer Ebene 100% vertraue.
Ich kann nun selber feststellen, was mein Körper braucht und was nicht. Zusammenhänge von Körper und Psyche habe ich gelernt. Das Bewusstsein für mich und meinen Körper wurde gestärkt und ebenso das Selbstvertrauen.

Ich kann die sehr ausführliche und verständnisvolle Beratung bei My Holistic Health nur weiterempfehlen und werde sie auch bei Bedarf wieder in Anspruch nehmen.”