My Holistic Health – Yvonne Bünte
Ganzheitliche Ernährungsberatung & Kinesiologie
Dauerstress, Erschöpfung & der Bauch rebelliert?
Wie sensible Frauen ihren Stress-Bauch beruhigen und ihre Lebensenergie zurückholen.
Kennst du das? Du funktionierst im Alltag auf Hochtouren, jonglierst Familie, Job und Termine – doch dein Körper zieht die Notbremse. Du fühlst dich innerlich ausgewrungen, müde und energielos. Und als wäre das nicht genug, feiert dein Magen-Darm-Trakt seine ganz eigene, schmerzhafte Party.
Viele sensible Frauen stecken in einem Teufelskreis aus Dauerstress, Erschöpfung und Magen-Darm-Beschwerden. Vielleicht kennst auch du diese typischen Symptome:
Ständiger, schmerzhafter Blähbauch, Luft im Bauch und ein unangenehmes Druckgefühl.
Unvorhersehbare Bauchkrämpfe, Magenschmerzen oder Verdauungsprobleme.
Das Gefühl eines Reizdarms oder eines nervösen Magens, für den der Arzt keine organische Ursache findet.
Du spürst, dass deine Müdigkeit und deine Magenprobleme zusammenhängen. Der gut gemeinte Rat „Du musst dich einfach mal entspannen“ hilft dir im stressigen Alltag jedoch überhaupt nicht weiter.
Die Darm-Hirn-Achse: Warum Erschöpfung und Bauchthemen Zwillinge sind
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass unser Nervensystem und unser Verdauungstrakt über die sogenannte Darm-Hirn-Achse im permanenten Austausch stehen. Stehst du unter mentalem Dauerstress, schüttet dein Körper Stresshormone aus. Die Folge:
Dein Darm wird schlechter durchblutet und verkrampft (Nervöser Magen & Blähbauch).
Ein gestresster Darm kann Nährstoffe nicht mehr richtig aufnehmen.
Ohne Nährstoffe fehlen deinen Zellen die Kraftquellen – du rutschst tief in die chronische Erschöpfung.
Eine reine Diät oder ein bisschen Entspannung reichen hier nicht aus. Wir müssen den Körper ganzheitlich behandeln – und zwar auf der Nährstoffebene und im Energiesystem.
Dein Weg aus der Erschöpfung: Das „Bauch & Balance“-Prinzip
Hier trifft Kreativität auf Chancen. Was auch immer du aufbaust – wir helfen dir, mit Selbstvertrauen deinen ersten Schritt zu machen. Getrieben von Neugier und zielgerichtet aufgebaut, trifft mutiges Denken auf durchdachte Ausführung. Lass uns gemeinsam etwas Bedeutungsvolles schaffen.
Meine Angebote
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Bedürfnisorientierte 1:1 Begleitung
Live und/oder Online
Individuelle zielgerichtete Empfehlungen maßgeschneidert
auf Ihre BedürfnisseGanzheitliche Arbeit an
Emotionen und Verhaltensmustern
(Methoden aus “Touch for Health”)Spezielle Unterstützung: Einkaufsbegleitung, Küchenschrank-Optimierung, individuelle Rezepte, Körperanalyse mit Tanita
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Touch for Health Anwendung
Methode der Kinesiologie
körperliches, emotionales und energetisches Gleichgewicht fördern
Verbesserung der Beweglichkeit
Stressreduktion
Emotionales Wohlbefinden
Förderung der Energiebalance und Vitalität
Unterstützung bei der Ernährungsumstellung und Gewichtsmanagement
Vorbeugung von Beschwerden
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Emotion - Balance Anwendung
Methode der Kinesiologie
Stressreduktion
Belastende Emotionen in Form von Angst, Stress oder körperlichen Beschwerden lösen
Emotionales Wohlbefinden fördern
Hallo,
ich bin Yvonne Bünte,
41 Jahre, verheiratet und zweifache Mutter.
"Menschen helfen" ist meine Berufung.
Exam. Krankenpflegerin seit 2007
Fachkrankenpflegerin für Intensiv- und Anästhesiemedizin seit 2017
Fachberaterin für holistische Gesundheit seit 2020
Emotions-Coaching seit 2021
Touch for Health (Kinesiologie) seit 2023
Die Idee My Holistic Health ins Leben zu rufen, begann durch eigene gesundheitliche Herausforderungen.
Als Krankenpflegerin habe ich gestartet, Menschen zu helfen…
Erfahre mehr über meine Geschichte…
Warum den Weg mit mir gehen?
In einer Welt, die von Schnelllebigkeit und Informationsüberflutung geprägt ist, ist es wichtiger denn je, bewusste Entscheidungen über unsere Ernährung und Gesundheit zu treffen. Doch wo fängt man an? Genau hier komme ich ins Spiel. Als eine Wegbegleiterin biete ich nicht nur zielgerichtetes Expertenwissen, sondern öffne Ihnen auch die Augen für die tiefgreifenden Zusammenhänge zwischen Ernährung, psychischer Verfassung, Darmgesundheit und Emotionen.
Eine erfolgreiche Ernährungsumstellung ist kein starres Konzept, sondern ein lebendiger Prozess, der in Ihren Alltag integrierbar sein muss. Genau deshalb ist mein Ansatz flexibel gestaltet:
Sie bestimmen, wann und wo Sie lernen und an Ihnen arbeiten – ob zuhause, im Supermarkt oder online. Meine Begleitung ist stets nur einen Klick entfernt, angepasst an Ihr Leben, Ihre Zeit und Ihre Bedürfnisse.
Flexibel und Alltagstauglich
Meine Beratung geht weit über die bloße Betrachtung von Ernährungsfragen hinaus. Mit Methoden aus “Touch for Health” können energetische Ungleichgewichte identifiziert, individuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -sensitivitäten erkannt und verstanden werden. Sie erhalten Techniken und Übungen zur Stressreduktion und emotionalen
Balance, um bewusstere und gesündere Ernährungsentscheidungen zu treffen. Wohlbefinden steht im Mittelpunkt unseres gemeinsamen Weges. Indem wir all diese Ebenen in Einklang bringen, schaffen wir die Basis für eine nachhaltige Veränderung Ihrer Lebens- und Ernährungsweise.
Ganzheitlich
Sie sind einzigartig - und somit die Reise zu einem gesünderen Selbst ebenso. Deshalb biete ich eine Plattform, auf der Sie nicht nur von individueller Beratung profitieren, sondern auch die Möglichkeit haben, in Gruppenberatungen von den Erfahrungen anderer zu lernen. Der Austausch mit Gleichgesinnten und meine persönliche Begleitung schenken zusätzliche Leichtigkeit und Motivation auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Individuell und Gemeinsam
Ihr Weg beginnt hier
Sind Sie bereit, den ersten Schritt zu tun?
Zusammen entdecken wir die Kraft der Ernährung und wie sie das
Leben positiv beeinflussen kann.
Das sagen meine Kunden…
Jakob F.
”Ich habe meinen Körper neu kennengelernt. Meine Probleme wurden von allen Seiten beleuchtet und einige haben sich gelöst. Verschiedene Lösungsansätze wurden detailliert besprochen. Ich habe viel gelernt und wende es täglich an. Danke für deine ruhige und schöne Art zuzuhören. Die drei Monate regelmäßige Begleitung hat mich näher an mein Traumziel gebracht.
Danke.”
Shari W.
“Ich habe mich sehr gut bei Yvonne aufgehoben gefühlt. Ihre liebevolle Wertschätzung und ihr enormes Wissen sind eine hervorragende Mischung. Ich wurde motiviert mir selbst und meinem Körper etwas Gutes zu tun.
Yvonne hat sich ganz auf mich und meine Bedürfnisse eingestellt und hat verstanden, wie ich „funktioniere“.
Ihre Impulse haben mich auf den richtigen Weg gebracht. Die neuen Informationen, die sie sich bei Bedarf extra noch für die Beratung angeeignet hat, waren Gold wert.”
Katrin F.
“Durch die Beratung bei My Holistic Health habe ich gelernt, meine Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen, anzunehmen und besser mit ihnen umzugehen. Yvonne hat mir alles sehr verständlich und ausführlich erklärt, sodass ich ihr sowohl medizinisch, als auch auf psychologischer Ebene 100% vertraue.
Ich kann nun selber feststellen, was mein Körper braucht und was nicht. Zusammenhänge von Körper und Psyche habe ich gelernt. Das Bewusstsein für mich und meinen Körper wurde gestärkt und ebenso das Selbstvertrauen.
Ich kann die sehr ausführliche und verständnisvolle Beratung bei My Holistic Health nur weiterempfehlen und werde sie auch bei Bedarf wieder in Anspruch nehmen.”