Webinare

Start in ein neues Körpergefühl

Webinare
für Ernährung und Gesundheit

Entdecken Sie den Weg zu einem dauerhaft gesünderen Leben

Sind Sie bereit, Ihre Ernährung zu transformieren und Ihr Wohlbefinden zu steigern? Die speziell konzipierten Webinare bieten die Möglichkeit, tief in wichtige Gesundheitsthemen einzutauchen. Egal, ob Sie Zuckersucht überwinden, gesund abnehmen oder Ihre Darmgesundheit stärken möchten – ich bin hier, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen!

Themenbereiche:

Jedes Webinar ist darauf ausgerichtet, sowohl theoretisches Wissen, als auch praktische Fähigkeiten zu vermitteln.

  • Gesund und stressfrei abnehmen: Lernen Sie, wie Sie nachhaltig Gewicht verlieren können, ohne auf Genuss verzichten zu müssen! Hier werden unter anderem Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung vermittelt und der Einfluss vom Darm auf Ihr Gewicht erklärt.

  • Raus aus der Zuckerfalle: Finden Sie heraus, welche Auswirkungen Zucker auf Ihren Körper und Geist hat, lernen Sie Strategien zur Reduzierung des Zuckerkonsums und gesunde Alternativen, die Ihnen helfen, den süßen Verlockungen zu widerstehen.

  • Starker Darm: Verstehen Sie die zentrale Rolle Ihres Darms für die Gesundheit! Sie erhalten Einblicke in die Bedeutung der Darmflora für das allgemeine Wohlbefinden, Empfehlungen für darmfreundliche Lebensmittel und Strategien zur Verbesserung Ihrer Verdauung.

Was erwartet Sie:

Expertenwissen: Jedes Webinar beinhaltet wertvolle Informationen und beinhaltet praktische Tipps zu den Ernährungsthemen.

Interaktive Sessions: Stellen SIe Fragen und erhalten Sie individuelle Ratschläge während der Live-Sitzungen.

Zugang zu Materialien: Nach jedem Webinar erhalten Sie umfangreiche Ressourcen, darunter Lebensmitellisten und hilfreiche Übersichten zu den jeweiligen Ernährungs-Themen.

Ihr Mehrwert:


Flexibel:
Die Webinare werden teilweise wöchentlich wiederholt, sodass sich garantiert ein Termin für Sie finden lässt. Zudem gibt es eine Aufzeichnung falls Sie nach der Buchung doch verhindert sind oder das Webinar noch einmal ansehen möchten.

Webinar Übersicht

  • Allgemeine Ernährungsgrundlagen,
    Säure-Basen-Haushalt

    Gesunde Fette, Kohlenhydrate, Proteine

    Besonderheit Milchprodukte

    Darmmilieu und Fördern der Darmgesundheit

Webinar

  • Zuckerarten und die Wirkung von Zucker auf den Körper

    Zuckeralternativen

    Etiketten richtig lesen

    Aktive Umsetzung und Helferlein die unterstützen

Webinar

  • Einfluss von Lebensmitteln auf die Darmgesundheit
    Säure-Basen-Haushalt
    gesunde Fette, Kohlenhydrate, Proteine
    Zucker- und Alternativen

    Auswirkungen auf unsere Psychische Verfassung

    Dysbiose erkennen und verbessern

    Förderung der Darmgesundheit
    Darmmilieu stärken, Unverträglichkeiten verbessern
    Relevanz von Pro- und Präbotika

Webinar