Webinar
Gesund und stressfrei abnehmen

Entdecken Sie den Weg zu einem gesünderen Ich

Das Webinar bietet eine solide Grundlage für gesundes Abnehmen, unterstützt durch umfassendes Ernährungswissen, persönliche Beratung und praktische Tipps, die Ihnen helfen, Ernährungsgewohnheiten dauerhaft zu ändern. Sie erhalten nicht nur eine Verbesserung Ihrer körperlichen Verfassung, sondern auch ein tieferes Verständnis für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Sie werden mit den Werkzeugen und dem Wissen ausgestattet, um Ihren Lebensstil nachhaltig zu verändern.

Was erwartet Sie in diesem Webinar?

Webinar "Gesund und stressfrei abnehmen": Ganzheitlich gesund zum Wunschgewicht (90Min.)

Themenübersicht:

Unterstützung bei der Zielsetzung mit konkreter Aufgabenstellung

Allgemeine Ernährungsvorgaben
Säure-Basen-Haushalt
Die Stellschraube zu Ihrem Wunschgewicht
gesunde Fette, Kohlenhydrate, Proteine
Welche Lebensmittel fördern das abnehmen?
Zuckeralternativen
spezifische Aspekte von Milchprodukten
Wieso können Milchprodukte für eine Gewichtzunahme verantwortlich sein?
Grundlagen der Darmgesundheit
Warum ein gesunder Darmschlank macht