Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -allergien stellen eine große Herausforderung im Alltag dar. Meine Mission ist es, dir zu helfen, deine Ernährung so zu gestalten, dass du dich wohlfühlst und gleichzeitig alle notwendigen Nährstoffe erhältst.
Was sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten?
Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind Reaktionen deines Körpers auf bestimmte Lebensmittel, die zu unangenehmen Symptomen führen können. Zu den häufigsten Unverträglichkeiten gehören Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) und Fruktosemalabsorption. Diese Unverträglichkeiten können sich in verschiedenen Symptomen äußern, wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Hautreaktionen.
Individuell und Maßgeschneidert
Meine Beratungen sind auf deine spezifischen Unverträglichkeiten und Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam entwickeln wir einen Ernährungsplan, der dir hilft, deine Symptome zu lindern und gleichzeitig eine ausgewogene Ernährung sicherzustellen.
Lebensmittelanalyse
Zur Analyse der Unverträglichkeiten nutze ich unter anderem einen Befragungsbogen und Kinesiologische Muskeltests. Ich unterstütze dich dabei, herauszufinden, welche Lebensmittel du meiden solltest und welche Alternativen es gibt. Durch eine detaillierte Analyse deiner Ernährung mittels Ernährungstagebuch können wir gezielt auf problematische Nahrungsmittel eingehen.
Symptome lindern
Ich biete dir umfassende Informationen über Nahrungsmittelunverträglichkeiten, deren Ursachen und mögliche Symptome. Zudem erhältst du Empfehlungen mit welchen Miteln du deine Symptome lindern kannst. Ich stehe dir jederzeit für Fragen und Unterstützung zur Verfügung.
Bist du bereit, deine Ernährung zu optimieren und deine Unverträglichkeiten besser zu managen? Gemeinsam finden wir die besten Lösungen für deine individuelle Situation.
Entspannte Ernährung mit Touch for Health
Kinesiologische Muskeltests als Schlüssel zum Wohlbefinden
Wenn du dich mit deiner Ernährung auseinandersetzt und herausfinden möchtest, welche Lebensmittel dir wirklich guttun oder schaden, kann Touch for Health (TfH) eine wertvolle Unterstützung bieten. Diese ganzheitliche Methode hilft dir, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -sensitivitäten besser zu verstehen und gezielt anzugehen.
Durch spezifische Muskeltests kannst du erkennen, wie dein Körper auf verschiedene Nahrungsmittel reagiert. Dabei werden nicht nur physische Reaktionen betrachtet, sondern auch die energetischen Auswirkungen, die bestimmte Lebensmittel auf deinen Körper haben. Diese Tests ermöglichen es dir, intuitiv zu erfahren, welche Lebensmittel dir Energie geben und deinen Körper unterstützen, und welche du vielleicht besser meiden solltest.
Ein großes Plus von TfH ist, dass es dir nicht nur hilft, potenziell schädliche Nahrungsmittel zu identifizieren, sondern auch dabei, herauszufinden, welche Nahrungsmittel dein Wohlbefinden fördern können. Diese Einsichten können dazu beitragen, deine Ernährung bewusster zu gestalten und eine Balance zwischen Genuss und Gesundheit herzustellen.
Zusammengefasst bietet TfH dir ein effektives Instrument, um das Zusammenspiel von Ernährung und Energiefluss in deinem Körper besser zu verstehen. Wenn du bereit bist, diese ganzheitliche Herangehensweise auszuprobieren, wirst du möglicherweise schnell positive Veränderungen in deinem Leben bemerken!